憂鬱な時、瞑想方とか、呼吸方とか対処方とか、確かそんな記事を読んだ事あるけど効力とかなく、逆に自然なままに、憂鬱な気分に浸る事がある。時間が解決するのを待ち、気が付いたら空腹感を感じ、好きなものを食べれば、ごく平常な状態に戻る。どうやら性…

君は、ポーカーフェイスだね。 唐突に言われる。 家庭環境により、思った事すら言えない挙げ句に、表情すら見られるのを拒み、自然な流れで、顔に出さないのは、自分の中の常識になる。 一部では、冷たい人と思われ、また一方では、叱られても動じない姿勢に…

最近涼しくなったせいか、早い時間帯に眠くなり、朝も早い時間帯に目が冷めるようになった。 朝の方がエネルギーの蓄えがあり、効率良く働けると聞いた事がある。 最近は、病気に対する不安のせいか、夢をよく見るようになった。 無駄に早く目が冷めた時は、…

泣いたら誰か、気が付いてくれるかな？ 泣いたら誰か、慰めてくれるかな？ 泣いたら誰か、涙を拭いてくれるかな？ やっぱり悲しみは、一人で耐えるべき？ 悲しいよ、淋しいよ だけど誰かに甘えちゃいけないね？ 一人で耐えないと 悲しみを呑んで 涙を飲んで …